门将起跳脚【 ~ 】门将弹跳

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于门将起跳脚的问题，于是小编就整理了2个相关介绍门将起跳脚的解答，让我们一起看看吧。

守门员扑救技巧？

门将扑球规范动作：

1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前

守门员的扑救技巧是非常重要的，他们需要具备良好的反应能力、准确的判断能力、出色的跳跃能力、良好的手部协调能力和良好的心理素质。以下是一些常见的守门员扑救技巧：

位置选择：守门员需要根据球的位置和角度，合理选择站位位置，以便更好地应对射门。

快速反应：守门员需要具备快速反应的能力，能够迅速判断球的方向和速度，并做出相应的扑救动作。

准确判断：守门员需要准确判断球的轨迹和落点，以便做出正确的扑救动作。

跳跃能力：守门员需要具备出色的跳跃能力，能够迅速起跳并高高跃起，以阻止球进入球门。

手部协调能力：守门员需要具备良好的手部协调能力，能够准确地用手臂和手掌接触和控制球。

心理素质：守门员需要具备良好的心理素质，保持冷静和集中注意力，面对压力和困难时能够保持自信和专注。

这些技巧需要通过长期的训练和不断的提高来掌握和完善，同时也需要守门员具备良好的体能和灵活性。不同的守门员可能会有不同的技巧和风格，因此个人的实践和经验也是非常重要的。

教你足球守门员技术？

1.对于射向“近角”的高球及半高球的防守

这里指的是，球从近距离以高球或半高球的形式射向前门柱(近角)。在防守正面射门时，要求守门员迎向来球，用单手或双手尽早截住或挡开来球。守门员不能后撤，因为这样会给对手过顶射门留下空当。守门员不要害怕，要以身体迎向来球。不要过早移动，要在射门队员起脚的一瞬间作出反应。

2.拦截或击开传中球

在防守传中球时，守门员要站在球门的后三分之一(从来球方向看)，使自己能够跑入“传中球区域内”，尽量正面助跑，以近球腿起跳，在空中将球抓住或击向远处。守门员在截击或将球打开时出击要果断，不能犹豫或回撤。

3.防止被晃过

守门员尽量逼近进攻队员，保持站立，双脚与肩同宽，双手在膝的高度分开，使自己变宽，上体微向前倾。在这种情况下，守门员以静制动，把紧张推给进攻队员。如果进攻者距球稍远，则要主动出击。守门员出击要果断，不可犹豫或回撤，因为这会极大妨碍出击效果。

4.对高吊球的防守

这里指的是，球从不同的距离吊向球门(守门员离门有一定距离)。在射门队员起脚时，守门员向来球一侧转身，在球飞行轨迹下随球向回跑，为了防止自己把球打入球门，守门员要尽量跃起以远距离的腿起跳，将球托出或打出横梁。禁止向后退，因为在处理反弹球时会有人球一起跃入球门的危险。

到此，以上就是小编对于门将起跳脚的问题就介绍到这了，希望介绍关于门将起跳脚的2点解答对大家有用。